癒しの少人数制、女性専用ヨガ教室ヨガサロンベルガモット。どんな事でもお気軽にお聞きください。

心が晴れない時にヨガは心を落ち着けてくれます。自律神経を安定させて、眠りが深くなる効果も。貴女のために愛と癒しのヨガサロンベルガモットがあります。

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「あれ?痩せたよね?」50代がダイエット 64.7kg が4ヶ月で体重10kg減 体脂肪 9%減 

 いわき市で運動不足を解消して、減量できるヨガサロンベルガモット。ヨガの技術と食事指導でたるみとむくみを解消します。引き締めを習慣化するヨガ教室

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貴女の心に寄り添った講師が、心身の安定をもたらすヨガをお伝えします。

ワンオペ育児に疲れたママ、仕事に頑張っているあなた、心が解けていくヨガサロンベルガモットで癒しのヨガを体験して下さい。

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Yoga Salon de Bergamot の7つのこだわり 
(お客様からの喜びの声「素敵になったね!」と言われるヨガサロンとは?)

サロンの名前Bergamotの由来、花言葉は「愛らしい」「柔らかい心」そして健やかになった貴女の輝きは増し、その結果幸運を呼び込むことになるでしょう。貴女を「愛らしく」「柔らかい心」へと誘うYoga Salon de Bergamotです。

1.ヨガをやってみたい!初心者の不安を解決するこだわり

 ヨガをしてみたいけど身体が硬いし・・・動画を見てやってみたけれど合ってるのかどうかわからない。
運動してみたいけど膝腰が心配。などヨガをしたことのない方にも優しく筋肉を鍛え柔軟性を増していけますように、ヨガ上級資格を持った講師が丁寧にご指導します。ダイエットをしたい方にもとてもお勧めなのがヨガです。

 太っていて運動嫌いの私はヨガで心身ともに変化することが出来ました。だからお一人お一人の心身の悩みに寄り添ったサポートをさせて頂きたいのです。初心者でも大丈夫です。お客様がそれぞれの美しさの目標に近づけるように、日々努力を重ねて共に歩ませて頂きます。
 
 

2.姿勢を改善するこだわり

 簡単で関節に優しいヨガポーズと深い呼吸を心がけて姿勢を改善します。全米ヨガアライアンスRYT500資格を持つ代表でインストラクターのRIE・HARADAがお客様の骨格や体型、体質に合わせたヨガと筋肉トレーニングをご提案します。
 難しいポーズをするよりも、各々のお客様のお身体に寄り添った心地よいポーズで姿勢を正し、呼吸を深め細胞のすみずみまで新鮮な酸素を送りリラックスへと導きます。 
 続けていくうちにご自身の姿勢と体型の変化に気がつかれるはずです。ヨガ未経験の方や、運動経験のない方でもトレーナーが寄り添って指導していきますので、安心して通っていただけます。
 最大5名迄の少人数制レッスンです。大手ヨガスクールではできない細かいご指導をさせて頂きます。

3.丁寧なカウンセリングのこだわり

 初めて利用するヨガスタジオには不安や緊張があると思います。お客さまの大切な時間が癒しの時間となるように、初めてのレッスンの前に30分ほどカウンセリングに時間をかけさせて頂きます。お客様に残念な思いをしていただかないように細部まで徹底的にカウンセリングさせて頂きます。
 カウンセリングの具体的な内容としましては、「ご自身がどうなっていきたいのか?」「これまでの生活習慣について」「現在の困り事は何なのか?」等を質問させて頂いております。カウンセリング時はお客様がリラックスして質問しやすい雰囲気を心がけて大切にしております。

4.人生が幸せになるヨガダイエットへのこだわり 

 コロナ禍で太ってしまった。病院に行くほどではないけど何となく”ダルい”。”疲れる”。”身体が重く感じる”。等、ヨガをするきっかけは本当に人それぞれです。そういった症状の改善の為の目標達成のカギは自信と自愛です。生まれ持った自分のココロとカラダを受け入れる事により、いつでも女性は満足のいく自分になれます。
 「YASETAI 」ダイエットコースでは、栄養学についての座学とお料理教室を一回ずつ受講して頂き実際のヘルシーなお食事を体験して頂きます。そして60日間、LINEでお食事指導をさせて頂きます。ご希望がなければビフォーアフターの写真をお撮りしません。恥ずかしがらずにどうぞお試しください。

5.静かなレッスン環境で少人数女性専用ヨガレッスンへのこだわり。

大手ヨガ教室では一人一人に寄り添ったレッスンを行うことは難しい面があります。しかし、Yoga Salon de Bergamotでは最大でも5人という少人数ヨガサロンなのでお客様一人一人のお悩みに寄り添うレッスンが出来ます。お客様に合わせて無理のないポーズを提案し、優しく身体の柔軟性と筋力アップをはかり怪我をしないような安全なレッスンを行っております。
 レッスンに合わせてアロマオイルやお香を焚いて五感をリラックス出来る様な環境を整えております。当店で有名ブランドマンドゥカのヨガマットをご用意してあります。動きやすい服装と汗拭きタオル、お水をお持ちください。

6.消毒・除菌・換気の徹底

新型コロナウィルス感染対策には万全をきしております。消毒と換気、サロンの清掃、消毒を徹底して行っています。来店するお客様にも手指消毒のご協力をお願いしております。ご理解の程よろしくお願い致します。

7.継続レッスンへのこだわり

パーソナルヨガレッスンや少人数のグループレッスンを続けていただくことで健康を掴んでいただきたい!その一心で通いやすいと思って頂ける価格に設定させて頂いております。
初回体験レッスン 2,500円
月に4回グループレッスン 8,800円
フリーグループレッスン 16,000円 (週に4日通う場合16回、1回あたり1,000円とお得です!)
立ち寄りグループレッスン 3,300円/1回
パーソナルレッスン7,700円 ご自宅でレッスンをご希望の方はいわき市内のみ出張いたします。(別途出張費1,100円と交通費実費を頂戴しております。)
ウクレレ初心者向けレッスン 一回3,000円 毎週日曜15時から60分
エンジェルオラクルカード、観音力カード、おかみカードリーディングカウンセリングセッションも行っております。(ご予約制)3,300円(30分、10分延長毎に1,100円)
 <上等なお洋服が買える程のリーズナブルな金額で自分磨きを!>
ダイエットを検討している方向けにお食事個別指導付きダイエットコース「YASETAI 2ヶ月集中講座」もあります。ご相談ください。

ダイエットYASETAI お食事個別指導2ヶ月¥88,000
(LINEによる60日間のお食事指導、栄養指導の座学1回(60分)、ダイエット料理教室1回(90分)付き)
<ダイエット料理教室とは>
酵素、菌活、オーガニックがテーマのダイエットコースのYASETAIお料理教室。
四季折々に開催の自然食お食事教室で、ダイエット期間中のお食事を一緒に作りながら、一食に食べる量を感覚的に理解して頂きます。良質の素材を使用して、しっかりとタンパク質を摂りながら、糖質も絶対食べないということは致しません。いわき市では海の幸、山の幸、新鮮な素材が手に入ります。自然の恵みを感謝して頂きましょう。
 
 当サロンは入会金、年会費、設備費、ヨガマットレンタル料等全てございません。
(ご予約は各レッスンの前日の18時までの受付となっております。)

8. レッスンとアロマテラピーマッサージの日程

グループレッスン 
月曜 11:00 17:00 18:30
火曜 11:00 17:00 18:30
水曜 18:30
土曜 10:00 13:00 17:00

パーソナルレッスン&アロマテラピーマッサージ
金曜 10:00 13:00 15:00 17:00
日曜 10:00 13:00 17:00

初心者向けウクレレ教室
日曜 15:00 60分

50代でも痩せるビフォーアフター  体験初回は2,500円

50代の私は、コロナのストレスと脚の怪我、尾骨骨折で半年間動けずとても太りました。そしてヨガと食欲コントロールのダイエットで4ヶ月で健康的に10kg減量しました。ダイエットの際、気をつけていた事は自分をじっくりと観察し「本当の空腹」と「嘘の空腹」を見分け習慣を見直すことです。美しさには多様性があります。写真で姿勢が改善されたことにお気づきいただけますか?

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身体もポーズも快適に顔の印象まで変わる!お試し体験レッスン1回2,500円。

体験レッスンのお客様の日時については、LINEかお電話でご相談ください。

お客様の声 クチコミ

  • Mao 様 30代 自営業

    ヨガ初心者です。ダイエットのためにジムなどを複数体験した後、入会を決めましたが後悔なしです。身体の健康はもちろん、より大切にしたい心の健康も保つことができ、食事面でも全てに感動です!経験豊富なトレーナーが親身に話を聞いてくれます。コスパも最...

  • Tomomi 様 会社員

    ヨガ未体験の私でも楽しく始めることが出来ました!!とくに体幹がとても鍛えられたと思います。教室内もとても落ち着いた環境でリラックス出来ます。可愛い観葉植物が沢山あります。私的には仕事上、週に1回でしたが、通える方は週に2回をお勧めします。先...

  • Kaoさま 大学生

    初心者でも丁寧にわかりやすく教えてくれました!母と母の友人と3人でヨガ体験させて頂きました!私自身はヨガをするのが初めてでどんなことをするのかワクワクと緊張がありました。しかし先生が優しく丁寧にご指導してくださり、徐々に緊張もほぐれて楽しく...

  • Lilyさま 初めてのヨガ  (女性 27歳 介護士)

    おっとりめの先生でゆったりヨガ体験出来ました。 ずっとヨガをやってみたかったのですが、決心がつかないままでいました。 そんな時に新しく開業したヨガサロンを見付けたので勇気をだして行ってみました。(私自身キラキラしていないのですが、先生が優し...

  • Akemiさま (女性、48歳、建設業) 女性、48歳、建設業

    <身体に優しいヨガ> 体験レッスンに友人と参加させていただきました。 ヨガは難しいポーズをするものだ、というイメージとは全く違っていました。普段の呼吸とは違い、深い呼吸法を教えていただきました。一人一人に対して優しく丁寧な指導だったこともあ...

  • コロナ太りを解消! ヨガインストラクター

    Bergamotパーソナルトレーナーの原田はコロナ禍でレッスンが減り8kgも太りました。「流石にトレーナーとしてダメだ」と思い、食べ方と生活習慣を見直し4ヶ月で9kg減量しました。クリスマスやお正月というイベントも乗り越え減量を達成できたの...

  • 中性脂肪の値が下がった Yさま(男性、61歳、会社員)

    先生のヨガと食事管理に取り組んで3ヶ月が経ちました。お陰様で7.8kg減量出来ました。ダイエットに取り組んだきっかけは、健康診断で中性脂肪が高い値を示したからです。先生がモニターの私に真摯に向き合って下さり中性脂肪の値は平均値に戻り薬の使用...

  • 心地よい瞑想と心身の癒し(女性、45歳、デザイナー) Hさま

    先生のヨガは呼吸法、瞑想法、そしてヨガ哲学の流れに、先生独自のわかりやすいアレンジが加えられていました。大変リラックス感の高いレッスンに仕上げられていました。波の音、海の香りを感じるような心地よい瞑想の中で、身体がどんどん動き出していく感覚...

  • 8kg産前に体重が戻った! Nさま(女性・39歳・主婦)

    産後1年経とうとしていた頃に先生に出会いました。今まで何度かヨガに行っては見よう見まねで無理にポーズを作るだけでヨガってよくわからないなぁと思っていましたが、出産後中々体重が元に戻らず何かやらなくてはと思っていたところでした。体験してみると...

もっと詳しくお客様のお声 

Yoga Salon de Bergamot 初心者の方へ

ヨガをすることによって身体が健やかになり、「若々しくなったね!」と言われるヨガ教室を目指しております。身体を動かすことに不慣れな方でも安心してヨガを行って頂けます。ご自身の筋肉を自重によって優しく鍛えます。鍛えることにより、身体の柔軟性が増し体幹の軸が整い美しい姿勢を保てるようになります。周りからも身体の変化がひと目でわかるようになるでしょう。

1.お出迎え

オーナー兼トレーナーのRIE・HARADAと申します。私の性格は明るく前向き、笑顔がモットーです。そんな私が笑顔でお出迎えさせて頂きます。
私の目標はヨガを通して地域の皆様が健康に、幸せでありますよう少しでもお力になりたいと思っています。

2. カウンセリング

ヨガをするのが初めての方は不安も多いと思います。初回レッスンの前には30分ほどお時間をいただいて丁寧なカウンセリングを行います。お客さまの身体や心のお悩みに寄り添い、それに沿ったヨガレッスンプログラムを作らせて頂きます。

3. 少人数ヨガレッスン

Yoga Salon de Bergamotでは最大5名までの少人数制ヨガレッスンを行っております。大手ヨガクラスでは難しい、一人一人に寄り添った指導を心がけています。お客さまの骨格と関節の可動域を見ながら、心から気持ち良く内から伸びていただけるように導きます。無理のないヨガで身体をじっくり鍛えて、しなやかにしていきましょう。運動不足や身体が硬い方ほど身体の変化にお気づきいただけると思います。

4.ティータイム 

レッスン前に体調を伺いながら身体に優しいウェルカムドリンク、ヨガレッスン後にティータイムの時間を設けております。サロンで穏やかな時間をお過ごし下さい。(退席はご自由にどうぞ)
 
 

5.お見送り

またのお越しをお待ちしております。RIE・HARADAが笑顔いっぱいでお見送りさせて頂きます。

6. 公式LINE登録の方法は

①この画面をスクショ②LINEをお友達追加のQRコードリーダーを起動③画像フォルダからスクショした写真を呼び出す。

7.不定期でワークショップも開催しております。

ヨガレッスンに来てくださるお客様を対象としたワークショップを不定期にて開催する予定です。
ダイエットお料理教室やオラクルカードセッション!
 30代で大病をして心にスピリチュアルな変化を感じました。その際に私は生かされているという確かな確信を得たのです。そこから転じて世のため人のために役立てるように努力を重ね続けております。
 

8.サロンの日曜日15時は初心者むけウクレレ教室

ウクレレでハワイアンソングやポップス、童謡などを楽しく弾き語りしましょう!

ヨガと食事の「習慣」の見直しで痩せた私

 私は生活習慣と食習慣を無理のないようにチェンジして痩せました。習慣を変えることは難しいとお感じになるかもしれませんが、ヨガを利用して脳をリフレッシュしながら習慣を変えていきます。習慣を変えてしまえばリバウンドのしにくい身体を手に入れることが出来るののです。

何歳からでもダイエットは出来ます。健康のために無理のない習慣の変更をして、それを習慣化させることで体型を維持していきましょう。健康でいることは何よりの宝物です。

脂肪を無くすには脂肪を燃焼させる為に必要なビタミン、ミネラル、タンパク質といった栄養素をきちんと摂取して運動することが大切です。楽しいと感じていただけるお客様一人一人に合う、オリジナルメニューのヨガをご提供します。

体験企画!優しいヨガレッスン初回2,500円(画像をクリックで詳細へ移ります)

 初回2,500円でお試しいただけます。
 ヨガSalon de Bergamot(ベルガモット)の雰囲気を体験しにいらしてください。 お茶、お菓子付き。

 インドネシアウブドでの修行を経て、2020.1月東京世田谷で2年半ヨガ教室を主催、老人介護施設でのシニア指導。2022/9月福島県いわき市平でヨガ&エステサロンを開設。全米ヨガアライアンスRYT500上級資格を持つオーナーでトレーナーのRIEがお客様の心身と向き合います。このワークショップは心身を内面から整えるヨガ。ヨガの聖地インドの知識を、惜しみなくお伝えします。初心者歓迎です。(画像クリックで詳細と料金へ移ります。)

簡単なポーズで身体と心をリフレッシュ (画像をクリックで詳細へ移ります)

お客様が気持ちよくいられるようスタジオは清潔を保っております。風通しの良く見晴らしの良い空間でリラックスなさってください。
春には桜並木、夏には緑豊かな山や川が見下ろせます。大人女子の皆さんがどなたでもくつろげる優しいヨガをお教え致します。
ヨガサロンベルガモットは女性専用です、特別なあなただけのお時間を安心してお過ごしください。

静かな環境でご自身の身体と内面を見つめて心身を整えていきます。決して難しいポーズばかりではありません。生徒様それぞれのレベルにお合わせしてレッスンを行ってまいります。

また皆様が安心してレッスンをして頂けるよう新型コロナウィルス対策を徹底して行っております。(画像をクリックで詳細へ移ります)

ポーズだけにとらわれずお客様の心の内面に寄り添うこだわりの肥満解消メニュー(画像をクリックで詳細へ移ります)

ヨガスートラ(ヨガの経典)にはヨガのポーズだけではなく、生活に取り入れるべき八つの方針が書かれています。例えば清潔を保つ、嘘をつかない、ポーズをとる、呼吸を深める、執着しない等です。食べ過ぎることも食べ物への執着の一つです。心を沈めて衝動的な食べ方をしない方法をお伝えできます。それは私がもともと肥満だったからです。ヨガをすることで肥満とそれによる膝腰の痛みからも解放されました。
興味深いヨガの教えを交えながら、普段の生活と生き方が素晴らしいものになりますようにお伝えさせていただきます。
(特定の宗教との関係は一切ありません。) 
 ご自身の体を動かしながら、内面にフォーカスするマインドフルネスです。ヨガのポーズをきれいにするよりも呼吸を深くして、心の内側に集中して現在の自分を知ることこそがヨガの目的です。集中して心身を使いヨガをするうちにお悩みが消えていくこともあります。
青空が見えて新川を見下ろす、清々しい風通しの良い空間でリラックスした時をお過ごしください。(画像をクリックで肥満解消メニューへ移ります)

来店したお客様の声

  • Mao 様 30代 自営業

    ヨガ初心者です。ダイエットのためにジムなどを複数体験した後、入会を決めましたが後悔なしです。身体の健康はもちろん、より大切にしたい心の健康も保つことができ、食事面でも全てに感動です!経験豊富なトレーナーが親身に話を聞いてくれます。コスパも最...

  • Tomomi 様 会社員

    ヨガ未体験の私でも楽しく始めることが出来ました!!とくに体幹がとても鍛えられたと思います。教室内もとても落ち着いた環境でリラックス出来ます。可愛い観葉植物が沢山あります。私的には仕事上、週に1回でしたが、通える方は週に2回をお勧めします。先...

  • Kaoさま 大学生

    初心者でも丁寧にわかりやすく教えてくれました!母と母の友人と3人でヨガ体験させて頂きました!私自身はヨガをするのが初めてでどんなことをするのかワクワクと緊張がありました。しかし先生が優しく丁寧にご指導してくださり、徐々に緊張もほぐれて楽しく...

  • Lilyさま 初めてのヨガ  (女性 27歳 介護士)

    おっとりめの先生でゆったりヨガ体験出来ました。 ずっとヨガをやってみたかったのですが、決心がつかないままでいました。 そんな時に新しく開業したヨガサロンを見付けたので勇気をだして行ってみました。(私自身キラキラしていないのですが、先生が優し...

  • Akemiさま (女性、48歳、建設業) 女性、48歳、建設業

    <身体に優しいヨガ> 体験レッスンに友人と参加させていただきました。 ヨガは難しいポーズをするものだ、というイメージとは全く違っていました。普段の呼吸とは違い、深い呼吸法を教えていただきました。一人一人に対して優しく丁寧な指導だったこともあ...

  • コロナ太りを解消! ヨガインストラクター

    Bergamotパーソナルトレーナーの原田はコロナ禍でレッスンが減り8kgも太りました。「流石にトレーナーとしてダメだ」と思い、食べ方と生活習慣を見直し4ヶ月で9kg減量しました。クリスマスやお正月というイベントも乗り越え減量を達成できたの...

  • 中性脂肪の値が下がった Yさま(男性、61歳、会社員)

    先生のヨガと食事管理に取り組んで3ヶ月が経ちました。お陰様で7.8kg減量出来ました。ダイエットに取り組んだきっかけは、健康診断で中性脂肪が高い値を示したからです。先生がモニターの私に真摯に向き合って下さり中性脂肪の値は平均値に戻り薬の使用...

  • 心地よい瞑想と心身の癒し(女性、45歳、デザイナー) Hさま

    先生のヨガは呼吸法、瞑想法、そしてヨガ哲学の流れに、先生独自のわかりやすいアレンジが加えられていました。大変リラックス感の高いレッスンに仕上げられていました。波の音、海の香りを感じるような心地よい瞑想の中で、身体がどんどん動き出していく感覚...

  • 8kg産前に体重が戻った! Nさま(女性・39歳・主婦)

    産後1年経とうとしていた頃に先生に出会いました。今まで何度かヨガに行っては見よう見まねで無理にポーズを作るだけでヨガってよくわからないなぁと思っていましたが、出産後中々体重が元に戻らず何かやらなくてはと思っていたところでした。体験してみると...

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いわき市の30歳からのエイジングケアヨガ&アロマテラピーマッサージサロン ベルガモット 

天然のアロマと高級オイルを使った、フェザータッチでオキシトシン溢れるアロマ全身ケアとフェイシャルエステを行っています。静かなサロンでヨガ、マッサージ、フェイシャル等、貴女に合ったトリートメントをお選びください。

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住所・予約方法

〒970-8026 福島県いわき市平字新田前3−1 ご予約はお電話またはLINEで承ります(お電話でのご予約受付時間(9:00〜18:30)レッスン中で出られないことがあります。おかけ直しいたしますので少々お待ちくださいませ。

アクセス 

いわき駅より徒歩15分、いわきイオンより徒歩3分。
サロンから徒歩4分の場所に駐車場が一台分ありますのでご予約お願いします。(光パーキング8番)
 空いていない場合にお車でお越しの方は、お近くのコインパーキングをご利用ください。

ヨガ&アロママッサージ&ウクレレ教室 料金とレッスンについて

料金表
・初回体験¥2,500
・月4回グループレッスン  8,800円
・フリーグループレッスン 16,000円 (週4回通う場合16回! 1回当たり1,000円とお得!)
・プライベートレッスン7,700円(別途 出張費1,000円、交通費実費)
・立ち寄りグループレッスン一回(単発)3,300円

・ダイエットを検討している方へのオプション特別メニュー LINEによる個別お食事指導 
YASETAIプロジェクト2ヶ月¥88,000
  内容(栄養についての座学60分、ダイエットお料理教室試食付き90分、60日間のお食事 LINEによる指導)
レッスンと合わせてのご受講をオススメしています。

・オラクルカードセッション30分 3,300円(延長10分1.100円)

<Esthetic Salon de Bergamot>天然アロマオイルと最高級スクワランオイルでお肌しっとり!
ラグジュアリーな時間。1日1名様限定 
エステ・アロマケアメニュー
・全身アロママッサージ70分 16,000円 (フットバス、背中・肩・首・手足・デコルテ)
・背面アロママッサージ40分 6,000円 (フットバス・背中・肩・首)
・フェイシャルエステ デコルテマッサージ付き 60分 12,000円 (高級化粧水美容液使用のパック付き)
各コース、カウンセリングとお着替えの時間を合わせて30分程度かかります。

レッスン予定表
・各クラス60分 
月火 11:00 17:00 18:30  水 18:30  土 10:00 13:00 17:00

パーソナルレッスンorアロマテラピーマッサージ
金曜 10:00 13:00 15:00 17:00
日曜 10:00 13:00 17:00

初心者向けウクレレ教室
日曜 15:00 60分 一回3,000円
 定休日の木・祝祭日を除く、グループレッスン5名までの少人数制
・パーソナルレッスン随時受付中 
・事業所、企業向けレッスン受付中

<初心者ウクレレ教室> 毎週日曜15時 1回3,000円



クレジットカード対応不可です。

現金のみになります。クレジット対応はただいま準備中です、ご了承ください。

定休日

木曜 祝祭日
(臨時休業時はお客様にはLINEでお知らせします。)

ご予約について

お電話によるご予約とLINE登録によるご予約をしています。遠慮なくお問合せください。

ご予約について

 

Bergamotでは、お客さまとのお時間を大切にできるよう、ご予約制となっておりますご予約は、LINEまたはお電話にて承っています。

 

<お電話でご予約の方へ>

 

初めての場合は、お電話の際に「初めてです。ホームページを見ました」といっていただければ私のほうからご案内させて頂きます。

 

 

*スタッフがひとりで対応している為、お電話に出られない時がございます

 

    夜間、早朝などはLINEからのご連絡をお願いします。返信させていただきます。

 

 

*ご予約をご希望の際は、「ホームページを見た」と添えてご連絡をください。

 

 

 

 

 

 

 

会社概要

地図

ご来店前にいただくご質問と回答

ヨガサロンBergamotは皆様の健康に力を入れています。ご来店前にお電話でご質問をいただくことがあります。
ここでは、ご来店前のお客様からよくいただくご質問と、その回答をまとめました。

Q.身体の歪みや産後太りが気になる

A.姿勢の綺麗な身体を作るにはヨガによる身体作りがとても適しています。無理のない姿勢を保ち腹筋を取り戻すところから始めて、徐々に力強い姿勢が保てるようになります。

Q.産後25年太ったままです。満腹感がわかりません。こんな私でも痩せられますか?

A.オーナーは産後20年肥満のままでした。子供の頃からずっと肥満です。それでも49歳で痩せることが出来ました。
まずはご相談から一歩踏み出してみてください。そのお気持ちがある方になら、是非ともご協力させていただきます。

Q.途中でやめたくなったら返金してもらえますか?

A.申し訳ございませんが一切の返金をお受け出来ません。

Q.高血圧と心臓病があります。コースに入っても大丈夫ですか?

A.ご健康な方向けのレッスンとなっております、持病や怪我のある方はまずは医療機関にご相談ください。

Q.ヨガで肩の痛みは治りますか?

A.ヨガは治療診断を目的とした医療行為とは異なり、アレルギー体質の治療目的や疾患、負傷、疾病などの治療目的の為に参加せずに心身ともに健康を得る効果が「期待できるもの」であることをご理解ください。

講師紹介 RIE・HARADA 

1967年いわき市平生まれ。2018年ヨガに出会う。2019年インドネシアウブドで修行RYT全米ヨガアライアンス200取得。2020年東京都世田谷でALOHA YOGA CLUB主催、老人介護施設でのシニアヨガも担当。世田谷区のシニアの方々とヨガの素晴らしさを分かち合う。保育補助の経験から親子ヨガ実践。
2022年6月東京で全米ヨガアライアンスRYT500資格取得。中村尚人氏のYoga解剖学完全マスター8時間受講。2022年9月に福島県いわき市で Yoga Salon de Bergamot をオープン。介護実務士、介護予防指導員、ヨガ安全指導員、食品衛生責任者、経理実務士の資格を持ちます。
穏やかで明るい性格で、人と接するのが好きです。
 趣味はウクレレの弾き語り、温泉につかること、特技は振袖の着付け、英会話。

アクセス

いわき駅より徒歩15分 いわきイオンより徒歩3分 一台駐車場のご用意がございます。予約時ご連絡ください。
住所 福島県いわき市平字新田前3−1 Yoga Salon de Bergamotいわき

営業時間 プライベートレッスン随時受付中

月・火・水・金・土・日 (09:30~20:00)
木・祝祭日 (定休日)ご予約はレッスン12時間前までにお願いします。
プライベートレッスンはお子様連れ可能です。シニアヨガ等介護事業所や企業福利厚生、学校、学童や親子ヨガ等のご依頼をお受け致します。

クレジットカード対応

ただ今準備中でご利用いただけません。現金か銀行振込でお願いします。

定休日

木曜日  祝祭日

ウクレレ教室 &オラクルカードカウンセリング

・毎週日曜日15時から60分のウクレレ教室一回3000円やっております。

・42歳で心不全を経験しスピリチュアルに開花。興味のある方にはオラクルカードリーディングカウンセリングも用意してあります。(30分3300円延長10分1,100円)気楽にお声掛けください、喜んでセッションいたします。

会社概要

大蔵スタジオYUJU 世田谷区大蔵2−5−13 080-2625-4024

Yoga Salon de Bergamot  福島県いわき市平字新田前3−10−901 080-2625-4024

代表 原田 理恵

ヨガサロンBergamotを予約する

ヨガサロンBergamt 電話かLINEで予約することが出来ます。お電話の受付は夜6:30までです。LINEは24時間予約可能です。ホームページのコースメニュー以外をご希望の場合も是非ともカウンセリングでご相談してみてください。 

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