76歳主婦。コロナを境に運動から離れていたが、シニアヨガを体験して体がスッキリしました。ヨガ後の癒しセラピーで力が抜けた感じです。気持ちよさを確かめたくてパーソナルも受けました。こんな経験初めてです。