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YOGA&PILATES LESSON

定期ヨガ＆ピラティスレッスン

10年後も若々しい身体づくりへ
1レッスン50分

レッスン(グループ)	月2回
ヨガorマットピラティス	12,000円

第1・第3木曜日14時〜、15時〜

Stillness Sound Healing Pokara

ヨガ＆サウンドヒーリングパーソナルレッスン

より深い休息と回復をもたらす特別なひとときを過ごしたい方へ。
1レッスン110分
第1・第3木曜日 14時、15時

レッスン(パーソナル)	1回
ヨガ	12,000円
ピラティス	13,000円
ヨガorピラティス＋シンギングボウル疲労回復ヒーリング	25,000円

シンギングボウルはヒマラヤの伝統楽器です。
音と振動に身を委ねることで、自律神経を整えて思考を静め、
本来の静けさへと還ります。

SCHEDULE

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