スポーツの日に、21世紀の森公園で「市民パークヨガ」を開催します。
澄んだ秋の空気を感じながら、深い呼吸とやさしいヨガで、心と身体をゆっくり整えてみませんか？
運動が久しぶりの方、身体の硬さが気になる方、ヨガが初めての方も大歓迎です。
難しいポーズは行いません。
ご自分の身体に合わせて、無理なくご参加いただけます。
芝生の上でのびのびと身体を動かし、健やかな運動習慣づくりの第一歩にしましょう。
いわき市の皆さまのご参加を、心よりお待ちしております。
【開催概要】
日時：2026年10月12日（月・祝／スポーツの日）
10:30〜11:30（受付10:00〜）
会場：21世紀の森公園 芝生広場
いわき市常磐湯本町上浅貝110-33
参加費：無料
定員：30名程度
※事前申込不要・先着順
対象：どなたでもご参加いただけます
※ヨガ初心者の方も大歓迎です。
内容：やさしいヨガ・呼吸法・リラックスタイム
持ち物：
・ヨガマット、または大きめのバスタオル
・タオル
・飲み物
服装：動きやすい服装でお越しください。
※雨天中止
※更衣スペースはありません。
【講師】
原田理恵
ヨガ＆ピラティススタジオ ベルガモット代表
一人ひとりの体力や身体の状態に寄り添いながら、安全で無理のないヨガをお伝えしています。
【お問い合わせ】
ヨガ＆ピラティススタジオ ベルガモット
電話：080-2625-4024
住所：いわき市平字三倉69-8 第二地産ビル3F
主催：ヨガ＆ピラティススタジオ ベルガモット
後援：いわき市 健康づくり推進課
